福生市の公民館松林分館にて、子育て中のパパ・ママに向けた「セルフケアUP講座」が開催されます。
自宅でできる簡単ストレッチや食事のポイントを学び、育児の悩みをシェアしながら心身ともにリフレッシュできる全12回のプログラムです。
- 開催期間: 2026年5月26日〜9月29日の毎週火曜日（全12回）
- 時間: 午前10時〜正午
- 対象: 市内在住・在勤の方
- 定員: 15名（保育希望者優先）
- 保育: 1歳以上の就学前児童対象（定員10名、おやつ代800円）
- 申込期限: 2026年5月12日（火）までオンラインにて受付
【お問い合わせ】 教育委員会教育部 公民館 松林会館 電話：042-552-3624
