日頃の運動不足や体の不調にお悩みの方へ、背骨の歪みを整える運動プログラムのご紹介です。専門講師による丁寧な指導で、無理なく健康的な体づくりを目指せます。
講座概要
- 日時: 2026年5月19日（火）、5月26日（火）午後6時～7時30分（全2回）
- 会場: 生涯学習センタークリエイトホール 6階 レクリエーション室
- 対象: どなたでも
- 定員: 20名（多数時抽選）
- 費用: 400円（全2回分）
申込方法
メールまたは往復はがきにて、講座名「背骨体操」、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を明記の上、3月30日（月）必着で生涯学習センタークリエイトホールまでお申し込みください。
【お問い合わせ】 八王子市 生涯学習スポーツ部学習支援課 電話：042-648-2231
