空手の基本や形をベースにした、身体の軸（体幹）を鍛えるフィットネス講座です。無理のない動きで、どなたでも楽しく参加できます。
- 日時: 2026年7月14日（火）・7月21日（火）午後6時～7時30分（全2回）
- 会場: 八王子市生涯学習センター（クリエイトホール）6階 レクリエーション室
- 対象: どなたでも
- 定員: 20名（多数時抽選）
- 費用: 500円（受講料400円＋保険料100円）
- 申込: 往復はがきまたはEメールにて、6月4日（木）必着で生涯学習センターへお申し込みください。
【お問い合わせ】 八王子市生涯学習スポーツ部学習支援課 電話：042-648-2231
