生活習慣の基本である「たべる・ねる・うんどう・えいよう」をテーマに、専門講師から学べる4日間のコースです。
- 開催日: 2026年6月30日、7月7日、14日、21日（全火曜日）
- 時間: 午後1時30分〜午後3時30分
- 場所: 女性総合センター・アイム
- 対象: 40〜69歳の立川市民（4日間参加可能な方）
- 費用: 無料
- 定員: 20名（先着順）
運動指導者、管理栄養士、歯科衛生士による専門的なアドバイスが受けられます。たちかわ健康ポイント対象事業ですので、健康意識を高めたい方はぜひご参加ください。
【申込】5月25日より電話（042-527-3272）または電子申請にて受付開始。
