昭島市では、骨粗鬆症予防を目的とした「骨骨（コツコツ）アップ教室」を開催します。保健師、管理栄養士、運動指導士による専門的なアドバイスが無料で受けられる貴重な機会です。
開催概要
- 内容: 栄養講話、骨を鍛える運動、保健・栄養アドバイス
- 開催日: 2026年7月23日、11月12日、2027年2月18日（全日程同じ内容）
- 時間: 9:30〜11:30
- 場所: 昭島市役所 704会議室
- 参加費: 無料
- 定員: 20名（申込多数の場合は抽選）
子育て世帯の方へ
11月12日の回は保育付きとなっており、小さなお子様をお連れの方もスタッフがお預かりしますので、安心してご参加いただけます。動きやすい服装と靴でご参加ください。
お問い合わせ
昭島市 保健福祉部 健康課 地域保健係 電話番号：042-544-5126
