背骨の健康を維持するための知識と、自宅で手軽に実践できるストレッチを学ぶ講座です。体の歪みを整え、スッキリとした毎日を過ごしたい方におすすめです。
講座概要
- 開催日: 2026年7月9日（木）・23日（木）全2回
- 時間:
– 午前コース：10:30〜12:00 – 午後コース：13:30〜15:00
- 会場: 生涯学習センター南大沢分館 第3学習室
- 対象: 60歳以上の方
- 定員: 各コース13名（申込多数の場合は抽選）
- 費用: 400円
申込方法
メールまたは往復はがきにて、講座名・希望コース・住所・氏名・年齢・電話番号を明記の上、6月25日（必着）までに生涯学習センター南大沢分館へお申し込みください。
【お問い合わせ】 生涯学習センター南大沢分館 電話：042-679-2208
