世界中のダンサーに愛されるエクササイズ「バーオソル」を学べる市民自由講座です。バレエの動きをベースに、床に座ったり寝たりした状態で体幹を鍛えるため、無理なく取り組めます。
- 日時: 2026年8月17日（月）・24日（月） 15:30〜17:00（全2回）
- 会場: 生涯学習センタークリエイトホール 6階 レクリエーション室
- 対象: どなたでも
- 定員: 20名（多数時抽選）
- 費用: 400円（全2回分）
- 申込: 7月2日（木）必着で、メールまたは往復はがきにて生涯学習センタークリエイトホールへお申し込みください。
「体が軽くなった」「気持ちいい」と好評の講座です。ぜひこの機会に体験してみてください。
