日々の忙しさで凝り固まった身体を、ヨガで優しくほぐしてみませんか？
本講座では、太陽礼拝などの基本ポーズを丁寧に学び、身体のゆがみを改善しながらバランスを整えていきます。初心者の方も安心してご参加いただけます。
開催概要
- 日時: 2026年10月2日・9日・16日・23日（金）全4回
- 時間: 午後7時～8時30分
- 会場: 生涯学習センター川口分館 第2・3学習室（川口やまゆり館2階）
- 対象: どなたでも
- 定員: 15名（多数時抽選）
- 費用: 800円（4回分）
- 持ち物: フェイスタオル、飲料、ヨガマット（お持ちの方）
申込方法
メールまたは往復はがきにて、講座名「初めてのヨガ」、住所、氏名（ふりがな）、年代、電話番号を明記の上、9月9日（水）必着で生涯学習センター川口分館までお申し込みください。
【お問い合わせ】 生涯学習センター川口分館 電話：042-654-8450
