昭島市では、シニア世代の健康維持を目的とした「楽しくお口のトレーニング」を開催します。
いつまでも美味しく食事を楽しむために、かむ力や飲み込む力を鍛えることはとても大切です。本講座では、自宅で簡単にできるお口の運動や、カラオケを活用した楽しいトレーニング方法を学びます。
開催概要
- 日時: 2026年11月10日（火）午前10時〜11時30分
- 場所: 松原町高齢者福祉センター
- 対象: 65歳以上の方
- 定員: 20名（申込順）
- 申込: 10月2日より、昭島市健康課 地域保健係（電話：042-544-5126）へ電話または窓口にて受付
