毎日の生活に無理なく取り入れられる、健康づくりのための体操講座です。初心者の方でも、講師の丁寧な指導で楽しく体を動かすことができます。
講座概要
- 日時: 2026年12月14日（月）午後3時30分～5時
- 会場: 生涯学習センタークリエイトホール 6階 レクリエーション室
- 講師: 田母神 晶子氏（日本女子体育大学講師・バレエインストラクター）
- 費用: 250円（受講料200円＋保険料50円）
- 定員: 20名（応募多数の場合は抽選）
申込方法
メールまたは往復はがきにて、講座名「筋肉づくり」、住所、氏名（ふりがな）、年代、電話番号を明記の上、10月29日（木）必着でお申し込みください。
【お問い合わせ】 八王子市 生涯学習スポーツ部生涯学習課 電話：042-648-2231
