昭島市で、初心者向けのピラティス教室が開催されます。ゆっくりとした呼吸とストレッチで、普段使わない筋肉を刺激し、しなやかな体づくりを目指すプログラムです。
開催概要
- 期間: 2026年7月2日〜8月13日（毎週木曜日・全7回）
- 時間: 午後2時〜午後3時
- 場所: 総合スポーツセンター（第二軽体操室）
- 対象: 18歳以上の女性
- 定員: 25人（初めての方優先・多数抽選）
- 参加費: 1回500円
申し込み方法
- 締切: 2026年6月15日（月）必着
- 方法: 往復はがき、または昭島市スポーツ教室ホームページの専用フォームよりお申し込みください。
お問い合わせは、昭島市生涯学習部 スポーツ振興課（042-544-4152）まで。
