昭島市の総合スポーツセンターにて、初心者向けの「ナイトヨガ」教室が開催されます。無理のないポーズとゆっくりとした呼吸法で、心身をリフレッシュできるプログラムです。
開催概要
- 開催期間: 2026年7月7日〜9月29日の火曜日（全10回）
- 時間: 午後7時〜午後8時
- 場所: 総合スポーツセンター（第一軽体操室）
- 対象: 18歳以上の方
- 参加費: 1回500円
- 定員: 25名（初めての方・女性優先、多数抽選）
申し込み方法
- 締切: 2026年6月15日（月）必着
- 方法: 昭島市スポーツ教室ホームページの専用フォーム、または往復はがきにて申し込み。
お問い合わせは、総合スポーツセンター教室担当（電話：042-544-4151）まで。
